渋谷軽快かめら new

六本木ミッドタウンで朝から気功

とても爽やかな風の中、広い芝生の上で大内先生の気功レッスンを受けてみる

歩け歩け！を始めるために〜 はじめての副都心線

6月３０日（雨）からWalkingをスタートして今日は２日目。
なんとか時間どおりに起きて歩けた。
ここ数年、渋谷住まいで通勤もなく運動も全くしない生活。
体力は落ちる一方で、４月中旬にタニタの体組成計で計ってみたら
全体の体脂肪率は24.8％なのに脚は右足27％、左足27.6！！　
筋肉量は右足5.6kg　左足5.7kg　とかなり貧弱な足腰であることが判明。

というわけでなんとかしなくちゃ！と始めたのだが、
スポーツにほとんど縁のない人生を送ってきたので
それなりの格好というものをあまり持っていない。

ということで、歩くきっかけとなったポスチュアウォークで
お薦めしている靴を買いにニューバランス東京店に行ってきた。

歩いていける距離だが、すでに朝で体力を使い切った私は
副都心線に乗る用事ができたとばかりに乗ってみた。

道玄坂から潜ってどんどん歩く。東口側だから３分くらい地下道を進む。
入った場所が悪かったか、吹き抜けは見られず、、、

和光市かぁ、知らない世界だなぁ

見慣れないオレンジ？の車両。新型車両10000系というらしい。

そうそう、タモリ倶楽部でやってた新宿側のホームの端っこにも行ってみよう。

ちょうど電車がきました。

新しい車両に乗って明治神宮駅へ。ラフォーレ前出口より上陸。
無事、靴を購入しました。